1

topp - ZARA // chinos - Cubus // sko - Nelly (salg <3 ) // ørepynt - Paris // belte - Praha // rosa mobilbling - Glitter
God mandag og valgdag radioaktive finingene mine <3<3<3. Jeg syns det er stas med valg, jeg, så da vil jeg selvsagt gjerne se litt fin ut (jeg vil egentlig alltid se litt fin ut, men i dag er det en god unnskyldning for at jeg "burde" gjøre det) - også er det jo ekstra stas å være med og bruke stemmeretten sin nå 100 år etter at det ble allmenn stemmerett, da! Det er jo åpenbart at man må ta på seg de høyeste hælene og sette opp håret på en anstendig måte da 😉

Ellers  må jeg nesten skryte litt av meg selv; forrige uke klarte jeg faktisk å presse inn 5 treningsøkter - jeg fatter det nesten ikke selv en gang! Jeg klarte til og med å nå et mål på mølla (som ikke akkurat er spesielt imponerende, så jeg deler det ikke med dere 😛 ), så det er jo stas - jeg har funnet et par gode motivasjonsquotes, som funker veldig fint for meg, og som jeg faktisk sier til meg selv mens jeg står der og føler at det er fryktelig slitsomt på ellipsemaskonen eller 3D-mølla:

<3 Kroppen tåler mer enn hodet tror 

Veldig enkelt - og veldig sant! Sitatet er min lille oversettelse av noe koreografen Sonya Tayeh sa i So you think you can dance 2013

 Sonya Tayeh’s Craziness | Nobody makes Vegas as intense for the trembling contestants as the jazz choreographer. “Stop talking! Start feeling and start looking!” she growled, as the contestants sat nodding eagerly... I dunno, there’s something about having a choreographer’s eyes widen, watching her hiss encouragements like “your body can handle more than your mind thinks it can!” and “I want to see blood, sweat, tears — dying for your spot here!” ...

<3 If britney can get through 2007, you can get through this (day)
Denne trenger vel ingen forklaring (ikke mer enn bildet under, i alle fall...), og den er kanskje litt stygg (?) - men ganske morsom, og VELDIG motiverende, for det er jo ganske sant, da. 

Jeg er ikke noe sånn superglad i å trene, i tillegg til at jeg syns det er vanskelig å finne tid til det, og jeg syns IKKE det fungerer spesielt motiverende med påstander som at "en times treningsøkt er bare 4% av en dag". Eh, de som finner på å si dette må være seriøst dumme, eller noe; altså, joda 1 time av 24 timer er bare i overkant av 4%, men det er vel strengt tatt mer interessant hvor mye en times treningsøkt tar av den tiden du faktisk kan disponere "fritt" ila. et døgn. Hvis man tenker at man skal sove 8 timer og jobbe 8 timer, i tillegg til at man skal komme seg til og fra jobb, og til og fra trening, så ender man opp med at å skulle trene en time tar over 20% av den tiden du har å ta av (da tenker jeg at man bruker 30 minutter hver vei til jobb, og 15 min hver vei til trening) - altså en ganske så stor del av tiden man disponerer. Så, ja, jeg syns det er vanskelig å finne tid til trening, og jeg syns på ingen måte at det er en "dårlig unnskyldning" - det ER vanskelig å få inn trening i en hektisk hverdag :/

Ikke ser jeg superfresh og happy ut når jeg trner heller, men rød og svett og pesete 😛 På den annen side så vil jeg jo helst være "hot single mum" (:P), så da er det vel ikke så mye valg. Men denne uken blir første mulige økt først på fredag, siden jeg reiser til Praha for å holde foredrag i morgen tidlig, og ikke kommer hjem før sent torsdag kveld, og på fredag på dagen skal jeg holde foredrag på Oslo Bokfestival, og egentlig burde jeg hjelpe til med eksperimentet som starter her på syklotronlaboratoriet her i dag - så selv fredag kan se dårlig ut...:(

Instagramteksten på dette bildet var noe á la: "morning workout, looking awful feeling meh" - haha, må si jeg føler meg betydelig mere vel sånn som jeg fremstår på bildet helt øverst, enn på dette bildet...bortsett fra at det selvsagt føles godt for samvittigheten å faktisk ha trent (jeg vil jo ta godt vare på kroppen min, i tillegg til at jeg helst vil se mest mulig bra ut)

PS: For de som kanskje ikke fikk det med seg i går, siden det var søndag, og søndag er en litt laber bloggdag - men bloggen hadde 2-årsjubileum i går; så hurra for den 😉

2

Omsider!

I går etter å ha vært i Tønsberg dro jeg rett til Helga Engs hus på Blindern og fikk med meg noen foredrag, før jeg dro ned på kontoret for å jobbe med analyse og planleggingen av foredraget (det vitenskapelige denne gangen, ikke populærvitenskapelige - som er det jeg gjør mest av...:/), og selv om jeg lurte på om jeg snart skulle begynne å hallusinere (jeg tror ikke jeg tåler å gå mange dager med alt for lite søvn særlig godt :P) ble jeg sittende til ca åtte. 
Men da satte jeg nesen hjemover; gikk gjennom Frognerparken i det deilige ettermiddagslyset, og da jeg kom hjem gikk jeg rett og dro på meg treningstights og I love nerds-T-skjorten min, skyndte meg til Elixia, og fikk i alle fall en god 45-minuttersøkt før de stengte - DEILIG 🙂
Har ikke fått til å gå dit siden forrige tirsdag, så det føltes godt også for samvittigheten !

Da jeg kom hjem var det rett og slett bare rett i dusjen og rett i seng - veldig fornuftig følte jeg meg da 🙂
Forresten skal jeg la fornuften vinne litt i dag óg; for mens resten av konferansedeltagerne om noen timer skal på "ekskursjon" før konferansemiddag, så skal jeg sette meg på kontoret og jobbe med morgendagens faglige presentasjon...men jeg skal være med på konferansemiddagen, da - det får være måte på hvor fornuftig man skal være, liksom 😛 

God mandag formiddag alle mine superdeformerte atomkjerner (ja, jeg kommer nettopp fra forelesning om deformerte, superdeformerte og til og med hyperdeformerte atomkjerner) xD
Jeg har funnet ut at jeg må bli mer disiplinert, og utnytte de dagene som ikke "forstyrres" av noe til å fordype meg i forskningen, og bruke de dagene som er "oppdelt" av diverse til småting som også må gjøres - administrative ting. Dermed er herved mandag den nye administrasjonsdagen 😀 På mandager er det nemlig både forelesning og veiledningsmøte, plassert på tidspunkter som gjør at jeg får en time her og en time der - men dette er jo helt perfekt tid for å fylle ut reiseregninger, svare på mail, ta en treningsøkt, planlegge, lese småtekster i pensum (hvis sånne finnes 😛 ), rydde/sortere osv!
Så i dag var jeg tidlig oppe (jeg spratt riktignok ikke opp av sengen med et blendende hvitt smil og perfekt hår i et perfekt ryddet hjem, slik en del andre rosabloggere gjør, men dog) og fremme på Blindern klokken halv åtte, slik at jeg kunne trene og planlegge denne uken før forelesning 🙂
Og sånn blir uken min (som vanlig er jeg syyykt treg med reiseregninger, og Kiev har jeg altså ikke klart å skrive reiseregning for ennå, noe som betyr at kredittkortet nok må blø litt for den forestående Paris-turen):

Jeg har siden i sommer vært altfor dårlig på å trene, og har kommet fram til at  hvis jeg skal fortsette og "late som" jeg er 20 (siden 30 er det nye 20 så må vel 28 være det nye 18, men det er ikke så om å gjøre for meg å være 18, så vi sier 20) så er jeg nødt til å trene - herved mååå jeg bare finne fram min gamle dansedisiplin og få til ihvertfall to treningsøkter per uke, pluss litt rockering hjemme på kveldene *må, må, må*
Egentlig trenger jeg vel kanskje også botox, men jeg vet ikke helt hva jeg tenker om det, så det dropper vi inntil videre 😉
God start på en fantastisk uke alle sammen!

I den forferdelige tiden før jul, hvor vi ikke hadde noen leilighet og måtte bo hos mine foreldre, gikk det fort tre timer i reisetid hver dag; og da ble trening en luksus man ikke kunne unne seg... *snufs*
Men nå er vi tilbake i Oslo <3 igjen; dog uten kjøkkengulv, og med ALT av kjøkkenustyr utover hele kjøkkenet...:S Allikvel er det fantastisk å være hjemme hos seg selv, blant annet fordi jeg slipper unna med 30 minutter totalt i reisetid, og dermed var jeg en superklisjé og gikk og kjøpte meg nye joggesko i går, mandag 2. januar, liksom 😛 Til mitt forsvar har jeg gått og snakket om at jeg har hatt lyst til å kjøpe meg et par fine og ordentlige joggesko siden august, og i januar så er det jo mye <3 SALG <3, og etter å ha lett litt fant jeg disse fantastiske skoene 😀

Dette er faktisk mitt første par med ordentlige joggesko, og grunnen til dette  (jeg har brukt gamle jazz-sneakers til trening) er at jeg syns det er så utrolig kjedelig å bruke masse penger på sko som er stygge og får føttene til å se ut som om de er fem nummer større enn de egentlig er, liksom. Men så fant jeg disse fra NIKE, som til og med var satt ned 30% (hurra, hurra), og de er bare rosa og kjempefine xD
Så nå er årets første treningsøkt unnagjort, og det var rett og slett en fryd i mine nye, fantastiske sko! Det ble bare en kort treningsøkt, men litt er mye mye bedre enn ingenting 😉
Smask til alle søtinger <3

3

Hurraaa, nå har jeg vært skikkelig flink, og fått en helt fantastsik start på uken: kaffe latte på Carinas (Markus tok Alexandra til barnehagen i dag siden han skal jobbe litt overtid ), rett på programmering (neida, jeg tror ikke jeg skal lære meg C++ på 24 timer, men det er en bok som passer meg meget godt, for, ja, jeg liker at boken er for NYBEGYNNERE, ikke "nybegynnere" som allerede har sittet på gutterommet og programmert i 10 år 😛 ), og i dag har jeg lært litt om klasser og laget to katter som mjauet og som ble ett år eldre...haha!
Burde jeg kjøpe denne boken...?
Nå skal jeg fortsette og være flink, og gå og trene (vanlig, altså ikke programmere-trene;) )

Superfine treningsboken - slik at jeg kan holde orden på hva jeg gjør 😉 Kanskje jeg skal skaffe meg en like fin programmeringstreningsbok også...XD
Håper alle fininger der ute også har en god start på uken!!! 
Smask <3
-S