Hopp til innhold

Kategori: Uncategorized

Publisert Legg igjen en kommentar til Oppskriftsamandag på en tirsdag – SALAT

Denne uken er det fin og sunn (student)mat for en rimelig penge på menyen, for man kan jo faktisk spise sunt og bra selv på et ganske stramt budsjett 😉
Har nemlig fått skikkelig dilla på salat av tunfisk, cottage cheese og spinat, som hovedingredienser (til tross for at jeg ikke er student :P).

Du trenger:

  • Tunfisk (jeg pleier å kjøpe First Price sin, for da får du to bokser for ca 8,- og det er en syykt billig måte å spise sundt på 😀 )
  • Cottage cheese
  • Bladspinat (jeg kjøper somregel en stor pose, og bare pakker inn det jeg ikke bruker, tett i plast, da holder det seg fint i mange dager i kjøleskapet)
  • Sennep - foretrekker grov, gjerne Dijon
  • (Extra virgin) olivenolje
  • Salt og pepper
  • Majones
  • Sitron
  • Evt tomat
  • Evt Stangselleri

Du gjør:

Mos tunfisken i en bolle (hell av vann først), ha oppi ca 1/3-1/2 boks cottage cheese en god dæsj majones (1 ss?), en toppet ts sennep, salt og pepper, saften av ca 1/4 sitron (hadde nettopp noen sitroner som hadde veldig mye saft i seg, og da holdt det faktisk med 1/6 - så da varer jo selv én sitron en stund ) og en slant olivenolje (1-2 ss?). Rør dette godt sammen med en gaffel.
Ta et par never spinat og skyll disse godt, slik at alle jordrester blir borte. Rist av vannet og skjær spinaten i grove strimler. Vend spinaten forsiktig inn i tunfisk- blandingen.
I tillegg liker jeg å skjære opp en stangselleri-stilk og et par tomater og ha oppi - men det fungerer veldig fint uten også; cottage cheesen, tunfisken og spinaten gir masse mat 🙂
Hvis du har en skikkelig god olivenolje er det forresten godt å dryppe litt av denne over den ferdigblandede salaten 😉

Dette er altså en favoritt hos meg om dagen - og man får virkelig myyye mat for pengene (hvis man tenker på det i tillegg til å være sunn)

Publisert Legg igjen en kommentar til Spennende uke…:)
Hei alle <3
Denne uken går det virkelig slag i slag, altså...det er spennende møter forskjellige steder i byen hver dag (Simula, DNB-stiftelsen, Rigmor Aaserud...), bursdag for snilleste Lise, og uken skal avsluttes med foredrag for Natur og Ungdom om kjernekraft - gleder meg egentlig omtrent til alt 🙂

Og da har jeg dessverre måttet si (midlertidig) nei til noen, fordi jeg er nødt til å prioritere å produsere presenterbare resultater til konferansen vi arrangerer her på Blindern i slutten av mai - skulle bare ønske jeg kunne si JA til alt, for jeg hater egentlig å si nei :/
Nå har jeg akkurat kommet tilbake til Blindern fra Fornebu og Simula, hvor vi har diskutert rekruttering til realfag... Rart å besøke det gamle terminalbygget på Fornebu - det var jo liksom den store porten til det store utlandet da jeg var liten 😉

Når det er vår er det "lov" å bruke rosa solbriller <3 igjen - tror disse er favorittbrillene mine om dagen, altså, og ENDELIG er parkasen byttet ut med skinnjakke (bla.) 😀

Note to self i en travel hverdag der det er fryktelig dumt å glemme ting: må huske å fikse selvangivelsen!

-S 🙂

5

Publisert 5 kommentarer til Foredraget på lørdag…

God mandag alle fine <3

For en herlig helg det har vært, så deilig vårvær og masse som har skjedd...

"Høydepunktet" var vel UiO-festivalen på lørdag, og foredraget mitt (altså, høydepunkt for meg, da :P) - og det gikk kjempebra. Var nesten helt fullt i auditorium 1 i Vilhelm Bjerknes hus, og det  var selvsagt stas at så mange hadde kommet inn fra det fine været, for å høre meg snakke om "Myter og misforståelser rundt kjernekraft og stråling" (hjelp, så mange det er å ta av - og jo mer jeg skriver og holder foredrag om dette, jo flere "historier" får jeg...)
Også veldig veldig stas å få være "postergirl" for festivalen i Aftenposten sin sak om festivalen, da 😉

Søte Ingvild tok dette bildet mens jeg sto og messet, og la til denne fine teksten på Facebook:
"Lånte med en geigerteller for å se om kjernefysiker Sunniva Rose er mer radioaktiv enn vanlige mennesker!
Det virker ikke å være tilfellet, men utstråling det har hun 😉"  *smelt*. 
Her ser dere også at det var ganske nære helt fullt i auditoriet - sååå stas 😀 
Syns ikke på dette bildet, men jeg gikk denne gangen for en all pink outfit (rosa bukser, skjorte OG sko), slik at jeg matchet presentasjonen min 😛

For de som måtte være interessert så legger jeg foilene fra foredraget her - Enjoy!

Publisert Legg igjen en kommentar til So true!
Må bare gjengi dette avsnittet fra aftenposten nå på onsdag - et sitat fra Høyre-politiker Nikolai Astrup. Han har sååå rett:

Inntil vi har utviklet kostnadseffektive, globale energiløsninger basert på fornybar energi som kan rulles ut i stor skala vil det være gunstig for verden med atomkraft. I Tyskland ser vi dessverre at atomkraften erstattes av kullkraftverk og at gasskraft er i ferd med å bli utkonkurrert. I et klima- og lokalmiljøperspektiv er det uheldig.

Det kan dessverre virke litt som om ingen av politikerne i artikkelen helt vet hva de prater om hele tiden (altså, kjære SV, hvor i all verden har dere fått tallene for Tsjernobyl-dødsfall fra ?!?), så jeg syns de alle sammen burde komme på foredraget mitt nå på lørdag, og jeg har nå bestemt meg for at jeg kommer til å bruke denne artikkelen som utgangspunkt for foredraget, og plukke den fra hverandre 😉 (Det blir selvsagt en god del ekstra jobb for meg, da, men jeg tror det kan bli et veldig bra resultat - og jeg liker best å levere, liksom <3 )

Kjernekraft - frykten for det ukjente?

Bilder av den havarerte Tsjernobylreaktoren, og nå i 2011 problemene ved Fukushima-kraftverket, har gitt kjernekraften et dårlig rykte. Er det ufortjent?
Tid og sted:20. apr. 2013 14:00 - 14:45, Vilhelm Bjerknes' hus, auditorium 1

Sunniva Rose

Sunniva Rose
Strålingens faktiske virkemåte er ukjent for de fleste, og “frykten for det ukjente” ser ut til å stå sterkt. Sunniva Rose vil se nærmere på radioaktivitetens natur, og hva som er avgjørende for “farlighetsgraden” av strålingen; for mennesker spesielt, men også miljøet generelt. Gjennom foredraget vil hun oppklare noen vanlige myter og misforståelser rundt stråling, og spesifikke historier fra ulykkene i både Tjsernobyl og Fukushima.
Ved Sunniva Rose, stipendiat i fysikk ved UiO.

Nå skal jeg løpe opp til valgvake med søteste og beste Torkil og Tobias; jeg er vel ikke så kjempespent hvem som faktisk blir valgt til rektor, men jeg ER spent på fordelingen av stemmer...snakkes <3

3

Publisert 3 kommentarer til OPPSKRIFTSMANDAG: Uran-233
I dag er det mandag, og selv om jeg glemte meg bort forrige mandag (huff og huff), så er jeg ikke ferdig med oppskriftsmandag, altså, og i dag er turen kommet for oppskrift på uran-233, som kanskje er min favoritturan-isotop 😀
Du trenger:
  • thorium-232 (du kan bare plukke det rett fra naturen, for thorium eksisterer naturlig kun som thorium-232 😀 )
  • nøytroner
  • en reaktor (alle typer funker 😀 )

Du gjør:
Lag brenselspellets av thorium. Putt disse inn i reaktoren, og start denne; det vil altså si at thoriumet blir beskutt av nøytroner inne i reaktoren.
Vent, minst i en måned, helst en god stund til; jo lenger du venter, jo mer uran-233 vil dannes. Eller, inntil en viss grad, da, for man når jo et metnings- eller balansepunkt, hvor mengden uran-233 som ødelegges er like stor som den mengden som dannes;)))
Voila! Du har laget uran-233, som nå er blandet sammen med thoriumet du startet med (det er altså en viss andel av thoriumet som blir til uran-233), og noen andre stoffer...
NB NB!
Du vil med denne oppskriften også lage noe uran-232, og denne er ikke til å spøke med; den er nemlig opphavet til en 2.6 megaelektronvolts (dette er skikkelig mye, faktisk) gammastråle, som gjør at du ikke kan håndtere det brukte thorium-brenselet (og det er jo inne i dette at ditt nylagede uran-233 er) lenge før du har fått en dødelig stråledose...;)

Litt kjedelig at man absolutt må få dannet uran-232, da, når man egentlig bare har lyst på uran-233 :/

LYKKE TIL <3<3<3


6

Publisert 6 kommentarer til Ukeslutt (radioblogg)
Da var det plutselig søndag igjen, og en ny uke går mot slutten...
I går var jeg med på Ukeslutt på NRK, og debatterte lekser i skolen, og det var jo en, hmm, interessant opplevelse. Min motdebattant kjørte ganske fort på med hersketeknikker som "haha, ja, jeg skjønner at du ikke har noen erfaring med arbeidslivet, du driver vel bare og studerer" (for the record: jeg fikk min første jobb, på parfymeriet Sense of Beauty på Strømmen Storsenter, da jeg var 14 år, og har jobbet siden - mao har jeg jobbet over halve livet), så jeg skjønte at her kunne jeg ikke bare sitte og vente på ordet, eller la meg avbryte - og plutselig var jeg utrolig takknemlig for at diskusjonene alltid har gått forholdsvis høyt hjemme hos mamma og pappa. Spesielt pappa har jeg virkelig 
diskutert og kranglet mye med, men, som sagt; nå må jeg bare si takk, pappa, for jeg har fått så mye trening i å ikke være redd for å heve stemmen og diskutere høylytt - uten denne årelange "treningen" tror jeg ganske sikkert jeg hadde blitt fullstendig overkjørt i går 🙂
En höydare var jo helt på slutten av debatten, da min motdebattant hintet (?) til at utdannelse bare var tull - for ingen gründere i Norge har høyere utdannelse (mente altså Eddie Eidsvåg). Fascinerende at en diskusjon om lekser i skolen ender med et "utdanning er litemække teit da" :V 
Lurer på om han helst vil ha en advokat som ikke har gjort leksene sine, eller om han vil la seg, eller barna sine, operere av en kirurg som kun er utdannet med livserfaring...det er lov å lure på dette, ikke sant? 😉
Her kan dere høre programmet og debatten, dessverre kan jeg ikke få link direkte til der debatten vår begynner, men det er ca 1/4 ut i sendingen 🙂

I dag har jeg forresten oppdaget et nytt favorittkaffe-sted; JOE & THE JUICE på Skøyen 🙂 Superhyggelig, deilig kaffe, masse deilige juicer (som de presser og lager der), behagelig musikk, kule og søte gutter bak disken, og veldig perfekt og sitte og jobbe litt på PCen!
Kommer garantert tilbake <3

Publisert Legg igjen en kommentar til Analyze!
Nå er det snart helg, men jeg blir på Blindern til i alle fall seks i dag, for jeg skal møte en fotograf som skal ta bilder (av meg :P) ifbm. med intervjuet jeg gjorde med Teknisk Ukeblad på onsdag - spennende, og jeg har selvsagt på meg rosa bluse i dag.
Før det skal jeg fylle tiden med det alltid tilbakevendende temaet     d a t a a n a l y s e... Så jeg tenkte jeg bare skulle si hvorfor jeg sitter og jobber med disse dataene, som vi/jeg har fått fra en bitte- bitteliten prøve med uran-233. Og hvorfor er det så viktig å studere uran-233 når jeg sier at jeg jobber med thoriumbrensel -egentlig? 😉
Altså, det er jo da sånn at ingen datasimulering (for meg er det simuleringer av en reaktor med thoriumbrensel, ikke sant) kan bli bedre enn de eksperimentelle input-dataene som simuleringen bygger på...! Så da er det superviktig med masse masse kunnskap om hvordan alle mulige atomkjerner/isotoper oppfører seg når de treffes av forskjellige partikler, med forskjellige energier - det blir ganske mye info til slutt, men aldri "nok". Dessuten er det jo sånn at enkelte kjerner er studert mye mer enn andre kjerner;)
Ok, så for det første så undersøker jeg uran-233 fordi thorium faktisk blir omdannet til denne uran-isotopen når det står i en reaktor, og det er uran-233 som faktisk fisjonerer og gir oss energien fra thorium-brensel. Også er det jo sånn at uran-233 nesten alltid fisjonerer seg når den treffes av et nøytron, men noen ganger så suger den til seg nøytronet, og reagerer med å spytte ut to nøytroner - og da ender vi opp med ett mindre nøytron enn vi hadde i utgangspunktet - altså uran-232. Og selv om dette skjer ganske sjelden så er det ofte nok til at det blir dannet en liten mengde uran-232 i thorium-brensel, og denne uran-isotopen er grunnen til at brukt thorium-brensel faktisk blir veldig veldig radioaktivt, og dermed vanskelig å håndtere :/ Og dette vil vi, og trenger vi, å vite mer om...for vi vet jo at det skjer (det observerer vi jo), men vi vet ikke nøyaktig hvor ofte det skjer, feks.
Det jeg virkelig ønsker å få informasjon om (som jeg ikke vet om jeg vil klare å få ut ennå) er hvordan uran-232 oppfører seg i en reaktor. Uran-232 vil jo også bli truffet av nøytroner, og da kan den enten fisjonere (vi vet ikke sannsynligheten for at uran-232 fisjonerer), eller den kan suge til seg nøytronet, og bli til uran-233 igjen. Vi vil i alle fall finne ut hva som er mest vanlig av disse to prosessene - som liksom konkurrerer mot hverandre.
Mitt hjerte banker jo i utgangspunktet for reaktorsimuleringene, men det er veldig spennende å få lære mer om denne, kanskje litt mer grunnleggende, delen av kjernefysikkfaget óg. Så da analyserer jeg da...
Og, god helg, da, dere! Jeg skal en tur ut med kjernejentene etterpå - bare for å ta ett (?) glass vin...det er jo, som nevnt, helg <3
PS: mens jeg satt og skrev dette innlegget ble jeg oppringt av NRK Ukeslutt som ville at jeg skulle komme og debattere lekser i morgen...så da skal jeg det 🙂 Og hvis noen er i tvil; jeg sier JA til lekser!

Publisert Legg igjen en kommentar til Selvkontroll…yes, please!

Uff! Jeg som har vært sååå flink nå, i en måned har jeg gjort akkurat som planlagt - altså holdt meg til et ganske strengt budsjett, hvor jeg har vært superflink til å tenke nøye igjennom hva jeg faktisk bruker penger på - og ikke gått på "shopping". Men i dag sprakk det...:/
Ikke sånn helt fullstendig krise, men jeg har kjøpt ting som jeg ikke egentlig "trengte", og ikke minst så har jeg brukt penger jeg ikke har - akkurat nå. Jepp, jeg har vært på min første Mastercard-shoppingtur 😛 (Heldigvis nå at pappa ikke skjønner noe av internett og blogging, for det betyr at han ikke ser dette innlegget; han ville nemlig antageligvis få hjertestans hvis han oppdaget at jeg har handlet på kreditt. Da tror han nemlig helt sikkert at jeg kommer til å havne på Luksusfellen og gå personlig konkurs...krisemaksimering FTW 😛 )
Det som skjedde var en kombinasjon av to ting:
For det første så fikk endelig somlet meg til å scanne skattekortet mitt i dag, og dermed sendt det til et par steder som skylder meg penger - og da innså jeg at det faktisk blir litt ekstra spillerom denne måneden 😉 Hadde allikevel ikke tenkt at jeg av den grunn skal gå bananas med shopping.
Det andre som skjedde var at jeg fikk en full latte i fanget, slik at buksen min, armene mine og genseren min ble full av kaffe og melk :/ Så da syntes jeg selvsagt ganske synd på meg selv, og hadde liksom ikke  noe lyst til å bli kjempelenge på Blindern slik jeg egentlig hadde planer om.
Summen av disse to ble at jeg ruslet ned i Bogstadveien - og plukket opp en del ting på veien...(noe  av det var jo ting jeg "trengte", da)
Baderomsgulvet er rett og slett fryktelig kaldt, så jeg "trengte" definitivt en fresh rosa badematte foran speilet

Lys pudderrosa gardiner med hvitt mønster ble pent på soverommet 🙂
Søteste vaskekluten! Var vel strengt tatt av ting jeg ikke trengte - men den (de, siden det var to i pakken) gjør meg glad
Lys pudderrosa bukser kunne jeg sikkert overlevd uten...men de var sykt billige (salg, salg, salg), og passer perfekt, både mtp rosa-elsk og at de er lyse og vårlige (dumme snø, gå din vei!)
Papirvimpler kan man sikkert overleve uten, men de skal henge over sengen til Alexandra, og jeg tror det kommer til å bli veldig søtt og fint. Platser fantes ikke i hus, så dette trengte jeg - helt på ordentlig (i tillegg var de jo fryktelig søte)

Dette er vel et eksempel på noe av det jeg strengt tatt ikke trengte, da...men man må jo ha litt å pynte seg med og da ;) 

Publisert Legg igjen en kommentar til Se hva jeg skal (*iiik*)
Hei dere <3
"Altfor" mye som skjer om dagen, altså... (anførselstegn fordi jeg syns jo det er kjempegøy, og vil jo ikke egentlig gå glipp av noe, men det er klart det tar jo litt tid...svarte liksom nettopp på en foredrags-forespørsel som jeg fikk i februar - og det var en seriøs henvendelse, liksom, og det er jo ikke egentlig sånn jeg vil være heller :/ )
Uansett, siden jeg er så sykt dårlig til å svare på mail om dagen så hender det jo at de som ikke får svar ringer meg, og det syns jeg er supert, og det var nettopp det som skjedde i går. Da ble jeg nemlig invitert til å være med på konferansen the International Student Energy Summit (ISES) 2013, som er en verdensomspennende energi- og miljøkonferanse, som i år (13.-15. juni) skal arrangeres i Trondheim. Grunnen til at jeg er invitert er fordi de skal ha en sesjon på kjernekraft, hvor Hans Blix og Koichi Kitazawa skal snakke, og de vil at jeg skal være moderator - jeg syns i alle fall det er ganske kult, og gleder meg masse!!
Gjett om jeg kommer til å stresse masse med hva jeg skal ha på meg da...! 😛
Ellers så er det foredrag på UiO-festivalen neste lørdag, så det begynner å bli på tide å forberede dette...også er det ganske intens jobbing for å få resultater å vise på kjernefysikkonferansen vi arrangerer her på Blindern i siste halvdel av mai; høres lenge ut, jeg vet, men det er nok allikevel ganske begrenset med tid med tanke på alt som skjer om dagen...
Så nuh er det dataanalyse (det dumme programmet sier bare "Abort trap", og det er egentlig ganske demotiverende)!
Snakkes senere <3

Publisert Legg igjen en kommentar til Siden sist @sunnivarose
Nå er det veldig lenge siden siste Instagrert-innlegg, men jeg prøver jo å komme tilbake på rett spor...og siden jeg ikke har vært så superaktiv på Instagram i det siste, heller, så passer det fint å bare samle sammen Instagram-øyeblikkene fra de siste tre (?) ukene nå 😀

Kort oppsummert så har det gått i rektorvalg, personlig/hjemmekos, og to bilder som jeg må trekke frem: den fine tegningen av mannen med skjørt - Alexandra ville vi skulle tegne en mann som hadde på seg skjørt sånn som henne, og mamma tegnet da denne mannen som er kjempesterk og løfter på tunge tunge vekter, men som bare innimellom mååå ha på seg skjørt, og det utrolig stygge, men koselig bildet av meg og søte Lise fra min tid i kollektiv i Schweigaardsgate - det var meg og tre gutter - beste kollektivet ever <3

Hvis det er noe dere lurer på så er det jo bare å spørre - ok, jeg har vært helt sykt dårlig på å svare på kommentarer i det siste, men jeg har virkelig planer om å skjerpe meg. Dette vårforsettet kommer sammen med mitt forsett om å gå til og fra Blindern hver dag nå (gjett hvem som skal bli frisk og sprek - og man får vel fin rumpe av å dytte tung vogn opp veldig bratte bakker, ikke sant?), og det må jeg faktisk gjennomføre... Jeg kan også forsikre om at alle kommentarer er merket i bloggfargen (rosa) i innboksen min, og det begynner å komme langt opp på to do-listen min å svare på alle disse - LOVER!

Jeg setter selvsagt alltid pris på fler følgere på Instagram,  og det er bare å søke opp @sunnivarose 😉

Nå er det retting av hjemmeeksamener, dataanalyse og forberedelse av undervisning som står på plakaten her på Blindern, også har jeg akkurat blitt (portrett?)intervjuet av Teknisk Ukeblad... Vi snakkes senere <3<3<3